健康之舞：定制舞蹈健身方案是一款一心于健康和时髦的舞蹈教授教养应用。通过学习各类专业舞蹈如爵士舞、轰隆舞、嘻哈舞及多种火爆健美操课程，用户能够依据私家爱好和指标，量身定制专属健身方案，有用协助塑造完满身体。
尊巴舞、街舞、hiphop、有氧操等火爆舞种，以及我们特殊策划的健身舞蹈课程。
配置21天的健身小指标，让身材跟随节拍，感觉脂肪燃烧。
- 个性化的舞蹈熬炼方案
零出发点也能享受舞姿的魅力，熬炼塑形。遗记健身房，开脱死板，跳起来吧！尽情挥洒汗水，燃脂健美，迈向你的健康新纪元！
让本人随着节拍动起来！塑形健美和熬炼肌肉。时刻关注您的平常熬炼。
定制舞蹈减肥计划 21天跳出好身体
- 多种舞蹈作风可供抉择
不管你是新手或专家，只要容易导引便可轻松找到合适的课程。重要的是依据你的妙技水平和私家节拍挑拣合适的练习方案。
- 重新手到专业舞者
平常熬炼只要要 7 到 12 分钟，无需因消费数小时熬炼而感应死板与难以对峙。
摸索舞蹈的魅力，发掘你的舞姿吧！这个短视频学习平台，汇聚了无数种舞蹈的精美霎时。不管是初学者照样想要应战更高难度的爱好者，这里都能找到适合本人的教程和视频材料。轻松剖析教授教养，让你在每一个细节中感觉专业和乐趣。在这里，你能找到开释身材潜能的机要钥匙，也能握别因动作不熟练造成的搅扰。快来这个平台，跟随大师的步伐，让舞蹈成为你最闪亮的一面！
由健身与舞蹈专家打造的个性化练习方案，专为加强力量、一心腹肌、塑造体形而设。不管是周全熬炼、强化背部照样集中于腿部肌肉，您都能找到适合本人的选项，助您完成指标！
- 适用于一切身材部位
- 自在训练轻松舞动
- 供应了海量多种音乐作风让用户抉择，尽情舞动以熬炼满是肌肉。
- 依据用户的爱好以及舞蹈根基，智能推举多种适合的舞蹈课程；
- 完满的联合了舞蹈与游戏，让用户在轻松的空气中熬炼身体；
- 及时记实用户燃烧的卡路里数量，让用户了解本人的身材情况；
- 能够与其他的用户互动，一块儿跟随者锻练学习，共同进取；
- 合适一切的年龄层用户前来免费定制熬炼方案，轻松地平常熬炼。
- 抉择性别；
- 抉择当前的体重和指标体重；
- 确认用户的体型和指望的体型；
- 抉择需求改良的部位；
- 下载并安置好《热汗舞蹈》app，而后点击张开，输入手机号注册登录；
- 确认本人的舞蹈水平；
- 抉择舞蹈跟练指标；
- 守候体系自动生成舞蹈练习计划；
- 抉择私家喜爱的舞蹈派别；
- 最后便可起头专属的舞蹈健身啦。
