韭菜炒虾米：食补养生佳品
时间：2026-10-06 13:30:26
韭菜鲜香独特，兼具杀菌消炎功效，可增强人体免疫力。
准备材料：韭菜洗净，虾米泡发，蒜切蓉。
韭菜切段
热油爆香蒜蓉
虾米与蒜蓉同炒
下韭菜段翻炒
若想汤汁更浓郁，可加入少许泡虾米的水同煮，但切勿过多，并记得适量加盐调味。
装盘拍照
时间：2026-10-06 13:30:26
韭菜鲜香独特，兼具杀菌消炎功效，可增强人体免疫力。
准备材料：韭菜洗净，虾米泡发，蒜切蓉。
韭菜切段
热油爆香蒜蓉
虾米与蒜蓉同炒
下韭菜段翻炒
若想汤汁更浓郁，可加入少许泡虾米的水同煮，但切勿过多，并记得适量加盐调味。
装盘拍照
